パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントは5つあります。
- 目的
- 料金
- 設備・環境
- トレーナーの質・専門性
- 立地・通いやすさ
それぞれのポイントについて説明します。
目的で選ぶ
パーソナルトレーニングジムに通うか検討しているということは、何らかの目的があることでしょう。
例えば、ダイエット、ボディメイク、コンテスト出場などの目的が考えられます。
目的に合ったコースのあるパーソナルトレーニングジムを選ぶことが大切です。
料金で選ぶ
パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、適切な料金であることも大切です。
高すぎると継続するのが大変ですし、安すぎると効果が得られるのか不安があります。
設備・環境で選ぶ
どんな設備やトレーニングマシンがあるのか、個室での指導なのかなど、ご自身のニーズに合ったところを選びましょう。
最先端のトレーニング機器や十分なトレーニングスペース、清潔で快適な更衣室やシャワールームは、トレーニング体験を大きく向上させます。また、良質な設備は多様なニーズに対応し、効率的で安全なトレーニングを可能にします。
また快適なトレーニング体験には、適切な空調や換気システム、明るく清潔なトレーニング環境などが不可欠です。
トレーナーの質・専門性で選ぶ
目的に合った指導をしてくれるトレーナーが在籍するジムを選びましょう。
例えば、トレーナーの専門知識、経験、資格などをチェックすると良いでしょう。
優れたトレーナーは、一人ひとりのの体力レベル、健康状態、トレーニング目標に合わせてカスタマイズされた指導をしてくれます。
立地・通いやすさで選ぶ
通いやすさは忙しい日々の中でもトレーニングを継続しやすくするため、ジム選びの重要なポイントとなります。
ジムが自宅や職場から近いほど、定期的に通うことが容易になり、トレーニングの継続性が向上します。 逆に通いにくい立地だと、通うのが面倒になりトレーニングをサボってしまうことも考えられます。
ジムが公共交通機関から近いか、駐車場が利用可能かなど、交通の利便性をチェックしましょう。通勤経路上や日常の移動範囲内にあるジムは、トレーニングを日常生活に無理なく組み込むことを可能にします。
おすすめのパーソナルトレーニングジム5選
ビヨンド(BEYOND)
「ビヨンド」は、芸能人も通うパーソナルジムです。全国90店舗以上を展開し、続々と新しい店舗がオープンしています。
特に、コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されたトレーナー陣が、個々の理想を実現するためのサポートを行います。洗練された店舗内装と充実したアメニティが、トレーニングへのモチベーションを高めます。
入会金は無料で、様々なコースから選択可能です。
ビヨンドの詳細データ
入会金 | 無料 |
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料金 |
ライフプランニングコース 281,600円(1回あたり17,600円)~ 4,300円/月~(分割払いの場合) 回数券 1回あたり8,250円~ |
目的 | ダイエット・ボディメイク |
トレーナー | コンテスト優勝者やファイナリストを中心としたトレーナー陣。 採用倍率50倍のエリートトレーナー。 |
設備 | 妥協のないトレーニング設備、洗練されたシンプルかつ上品な内装 |
立地・通いやすさ | 全国90店舗以上、駅から5分以内の店舗が多い |
ミヤザキジム(MIYAZAKI GYM)
「ミヤザキジム」は、首都圏に23店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。渋谷、新宿、池袋など主要駅や白金高輪などの高級住宅地に店舗を構え、アクセスの良さを追求しています。
トレーナーは平均7年の実務経験を持ち、質の高い指導を提供。内装に無駄なコストをかけず、効率的な料金設定でサービスを提供しています。
特にダイエットやボディメイクに特化し、バルクアップや女性のボディメイクにも強みを持っています。40代以降の健康維持目的での利用も人気です。
ミヤザキジムの詳細データ
入会金 | 当日入会で無料(通常は22,000円) |
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料金 | 1回あたり7,700円~ |
目的 | ダイエット・ボディメイク |
トレーナー | NSCAなど国際資格、平均7年の実務経験のあるプロのみ |
設備 | シンプルで広くない |
立地・通いやすさ | 首都圏に23店舗。主要駅の近くや高級住宅地にありアクセスが良い。 |
ライザップ(RIZAP)
「ライザップ」は、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングが特徴のプライベートジムです。
食生活やメンタルのマネージメントを含む全方位的なサポートで、健康的な体づくりをサポートします。週に2回、1日50分の無理ないトレーニングスケジュールでリバウンドしにくい体を目指します。
完全個室でプライバシーを守りつつ、無料カウンセリングで個々のニーズに合わせたプログラムを提案。 30日間の無条件全額返金保証があるのでノーリスクで試せます。
ライザップの詳細データ
入会金 | 55,000円 |
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料金 |
ベーシックプラン 327,800円~ プライムプラン 594,000円~ 分割も可能 |
目的 | ダイエット・ボディメイク |
トレーナー | 採用率3.2%の厳しい審査を通過した経験豊富なトレーナー。192時間に及ぶ研修を実施。 |
設備 |
完全個室。個室とマシンが使い放題(要予約)。 コンビニジム「チョコザップ」も使い放題。 |
立地・通いやすさ | 全国120店舗以上で通いやすさ抜群 |
フーエバー(WHOEVER)
「フーエバー」は、筋トレ、キックボクシング、有酸素運動を組み合わせた独自のプログラムを提供するジムです。
元プロアスリートのトレーナーによる指導で、運動初心者から上級者まで幅広く対応しています。食事計画も専門家がサポートし、適切な栄養摂取を促します。
完全個室でのトレーニングはプライバシーを守り、快適な環境を提供します。2020年にはベストジムアワードを受賞しており、高い顧客満足度が期待できるジムです。
フーエバーの詳細データ
入会金 | 当日入会の方限定で無料(通常55,000円) |
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料金 |
ベリーショートコース 75分 1ヶ月(全8回) 92,400円 クイックダイエットコース 75分(全16回) 184,800円~ スタンダードボディメイクコース 105分(全16回) 277,200円~ |
目的 | ダイエット・ボディメイク |
トレーナー | プロアスリートによる指導 |
設備 | – |
立地・通いやすさ | 全5店舗(横浜駅近く、川崎市、武蔵小杉) |
ワークアウトホリック(WORKOUTHOLIC)
「ワークアウトホリック」は、完全個室でマンツーマントレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。
8回、16回、24回といった多様なコースを用意し、利用者のニーズに合わせて選択可能。業界内で手頃な価格でありながら、備品は無料で提供され、手ぶらで通える利便性があります。
ダイエットやボディメイクに特化しており、管理栄養士による食事管理サポートが特徴です。
ワークアウトホリックの詳細データ
入会金 |
体験料金5,500円 入会金22,000円 当日入会で27,500円オフ |
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料金 |
1ヶ月通い放題 44,000円(1店舗35名限定) 回数券 8回 66,000円~ 食事管理 5,500円 30日間 |
目的 | ダイエット・ボディメイク |
トレーナー | – |
設備 | 完全個室 |
立地・通いやすさ | 各店舗とも駅近の好立地 |
厳選したパーソナルトレーニングジムを比較
料金 | 入会金 | 分割払い | |
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1.BEYOND(ビヨンド) | 8,250円/回~ | 無料 | 4,300円/月~ |
2.MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) | 7,700円/回~ | 22,000円 | 不可 |
3.RIZAP(ライザップ) | 19,250円/回~ | 55,000円 | 9,900円/月~ |
4.WHOEVER(フーエバー) | 11,550円/回 | 15,000円~ | 2分割or3分割 |
5.WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック) | 8,250円/回~ | 22,000円 | 不可 |
6.アレスコ | 8,800円/月~ | 44,000円 | 7,500円/月~ |
7.カロリートレードジャパン | 24,200円/月~ | 55,000円 | 短期集中プランのみ分割可能 |
8.ビーコンセプト | 10,080円/回 | 40,700円 | 5,545円/月~ |
9.es three | 9,125円/月~ | 42,900円 | ローンは可能 |
10.FELIZ(フェリーズ) | 32,780円(2ヶ月) | 無料 | – |
11.Bodyke(ボディーク) | 13,475円/回 | 無料~41,800円 | 5,988円/月~ |
12.チキンジム | 4,000円/月~ | 35,000円 | 4,000円/月~ |
13.Apple GYM | 4,840円/回~ | 33,000円 | クレジットカード分割 |
14.24/7ワークアウト | 18,700円/回~ | 41,800円 | 4,000円/月~ |
15.RAYEL | 14,875円/回~ | 33,000円 | クレジットカード分割 |
16.ドクタートレーニング | 6,700円/回~ | 35,600円 | – |
17.エクササイズコーチ | 9,900円/回~ | 19,800円 | 不可 |
18.リタスタイル | 3,600円/回~ | 39,800円 | 不可 |
19.リアルワークアウト | 5,500円/回~ | 11,000円 | 不可 |
20.BVEATS | 33,000円/月 | 33,000円 | 不可 |